Bỏ bữa ăn sáng không chỉ khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng mà còn làm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày. Ngoài ra, một tác động ít người ngờ tới khác của việc bỏ bữa ăn sáng là ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ. Có […]
Bỏ bữa ăn sáng không chỉ khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng mà còn làm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày. Ngoài ra, một tác động ít người ngờ tới khác của việc bỏ bữa ăn sáng là ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ. Có […]