Cho dù bạn ăn mì, phở, bánh mì kẹp hay cơm, xôi,… bữa sáng của bạn thường đi kèm với một vài quả trứng. Mỗi quả trứng lớn chứa 6 gram protein hoàn chỉnh. (Ảnh: ITN) Thực phẩm thiết yếu này là một trong những nguồn protein phổ biến và dễ tiếp cận nhất, giúp […]
